Массаждық орындықтың қақпағы

0
1238

массаж Knock
Уқалау массажы - массаж жасаудың ең қарқынды әдістері.
Ол қан айналымын ынталандырады және бұлшықет кернеуін босатуға көмектеседі.
Сонымен қатар, ол бір жақты жүктемені өтеу үшін, терең матада жасушаларды ынталандыру және денені қызу үшін тиімді.

Тартушы массаж тіпті бұлшықет құрылысына көмектеседі, тіпті бронхтың оң және шырышты әсеріне ие.
Өтініштер:
- бұлшықеттің жоғарылауы
Қалың мойын
- Крамптарды жауып тастау
-Hexenschuss
- Ревматизмнен туындаған аурулар
- Шаршағандықтан ауырсыну
Келесіге қолданылмайды:
остеопороз
варикозды
жүктілік
Стратч және ролл массажы
Екі қол сияқты, массаж түймелері омыртқаның бойымен сырғиды.
Бұл емдеу кезінде созылған және созылған.
Бұл ретте омыртқааралық дискілер жеңілдетіледі.

Иіссіз массаж

Массаж массаждың саусақтары сияқты, белгілі бір нүктелерді ынталандырады,
Бұлшықеттер мен тіндер босаңсытып, қан айналымын жақсартады. Бас ауруы мен мигреннің алдын алу.

Нүктелік массаж массаж
Акупрессура дәстүрлі қытай медицинасында (TMC) негізгі немесе қосымша терапия түрінде кездеседі.
Омыртқаның сол және оң жағы SHIATSU массаж терапиясынан кейін маңызды энергетикалық меридиандардан өтеді. Арқа бұлшықеттерінің кернеуі энергия шығынын болдырмайды және денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.

Шиацу массаж техникасы артындағы маңызды акупунктуралық нүктелерді ынталандырады.
Дене энергиясы осылайша теңдестірілген және қорғаныс күшейтіледі.
Сонымен қатар, Shiatsu тиісті органдарға жауапты цзубаларды (нүктелерді) белсендіреді.
Қысым стресс тудырған немесе дұрыс емес өмір салты сияқты өмірлік энергия теңгеріміндегі бұзылуларды жоюға және әртүрлі белгілерді жеңілдетуге арналған.

Сезімталдық түріне қарай, Shiatsu бүкіл ағзаға жандандыратын және тыныштандыратын әсерін тигізеді.
Омыртқаның омыртқаның аймағындағы ауырсынудан гөрі, клиникалық физиотерапиядан гөрі, массаж көмектеседі.
Өтініштер:

- ауыр бұлшықет кернеуі және қатаю
- бас ауруы
- кросс ауруы
- тітіркендіргіш
- Шығару синдромдары
- бақыт гормонының серотині айнасының көтерілуі
- депрессияға және депрессияға ұсынылады
Ұйқының бұзылуы
- Менструальдық мәселелер
- мыжылған тері мен қанмен қан айналымын жақсартады
+ Акупрессураны жұқпалы аурулар, остеопероз, соңғы жарақаттар, тромбоз, варикозды тамырлар, ісіктер және жүктілік үшін қолдануға болмайды.

Сондай-ақ сізбен бірге ауырсыну?
Арқадағы ауырсыну басталады!
Шын мәнінде, әңгіме бала кезінен басталады. Оқушылар жиі тым ауыр сөмкелерге ие, сән сәнге сәйкес келмейді, бірақ. бүйіріне. Бұл өз кезегінде постуральды зақымдайды. Жұмыс орнында немесе басқа жұмыс кезінде артқы бөлік қатты жүктеледі. Ауыр нысандар тиісті түрде көтерілмейді, спорт уақытқа байланысты аз пайдаланады
Кішігірім маршруттар автокөлікпен басқарылады. Жалпы, мұнда басқа дене функцияларына әсер ететін жұлын бағанының тітіркенуі жасалады.
Мұндай тітіркену тіпті фантомды ауруы мүмкін.

Еуропада статистикалық тұрғыдан алғанда, барлық тұрғындардың 27-40% -ында ауырсыну бар.
Адамдардың шамамен 70% -ында бұл ауру жылына кемінде 1 рет кездеседі:
Жиі қарқынды тергеу барысында жиі ешқандай себеп табылмайды.
Іс-әрекеттердің үштен бірінен астамы арқа ауруы психикалық стреспен байланысты,
мысалы, жұмыс кезінде стресс. Жаңа зерттеу нәтижелері көрсетіледі. Бұл фантомның ауырсынуының себебі болуы мүмкін. Дәрігердің сапары әдетте мұнда көмектеседі, бірақ көбінесе бұл жағдай дұрыс реттелмейді. Шприцтер қысқа уақытқа ғана көмектеседі және сайып келгенде созылмалы арқа проблемалары бар.
Ақыр соңында, түрдің омыртқасы шабуылға ұшырайды, сонда тозу майысқан дискіге әкелуі мүмкін. Жиі алдын-алу құралы арқылы жасалуы мүмкін.

Дәстүрлі қытай медицинасы табиғи медицинаға негізделген. Дене меридиан деп аталады. Осы каналдар арқылы өмірлік энергия Ki ағып жатыр. Бұл соңғы нүктелер Цубус деп те аталады. Әрбір органға дәл осы акупунктура нүктелері тағайындалуы мүмкін.
Егер осы меридиандардың бұзылуы болса, онда бүкіл дене салмағының бұзылуы әдетте пайда болады. Жиі салдары болып табылады: бас ауруы / мигрень, ұйқы проблемалары, ас қорыту проблемалары немесе арқа ауыруы. Массаждарды мақсатты түрде дененің балансына әсер ететін және ыңғайсыздыққа әкелетін проблемалар жиі мақсатты болуы мүмкін.

Шиацу массажы нүктелерді белсендіреді (Цубус). Тиісті органдарға жауапты.

Накыл шағылыста бұлшықеттер белгілі бір меридиандармен сәйкес келеді және органға әсер етеді. Бұл сезімтал нүктелер, содан кейін қысым сияқты түрлі әдістермен массаж. Егер сезімтал Tsubos саусақ топтарымен соқтығысса, сіз әдетте зардап шеккен адамнан тез кері байланыс аласыз. (Pain).

Әсіресе жағымсыз деп есептелмейтін ауыр қысымнан соң, сайып келгенде бүкіл денеге тарайтын жағымды сезімге әкеледі. Қазіргі заманғы массаж креслолары массаж техникасын үйде массаждарға қарағанда жиі жақсырақ ұсына алады.

Алдымен дененің өлшемі сканерленеді. Көлденең және тігінен қозғалатын арнайы роллер жүйесі арқылы массаж қарқындылығы денеге жеткізіледі.
Қосымша діріл қозғалтқыштары жұмсақ массаж жасауға мүмкіндік береді.
Артқы және аяғы аймағындағы қауіпсіздік жастықшасының мақсатты тіреуі дәл сол кездегі акупрессуралық массажды симуляциялайды.
Артқы бөлігінде пайдаланылатын роликтер түрлі массаж түрлерін орындай алады.

Массаждар үшін пайдалы құралдар - массаж
Уқалау кезінде отыру өте танымал, әсіресе мобильді массажқа қатысты. Массаждың бұл түрі 1980 жылда ғана орнатылды. Осы уақытқа дейін массаж негізінен жатып жатты. Бірақ бұл массаж дамуымен түбегейлі өзгерді. Бүгінде көптеген пациенттер отырғанда массажды жақсы көреді. Ал терапевтер үшін массаж өте пайдалы болды. Массажды дамытуға байланысты ұялы массаж 1980 жылы өте танымал болды. Бұл массажға қатысты үйдегі қызмет уақыттың рухына өте жақсы жауап берді. Дегенмен, бәрі «кеңістікте массаж» түрінде басталды, ол бастапқыда кеңселерде, әуежайларда, көрмелерде және конференцияларда, содан кейін үйге ұсынылды.
Массаж креслоларының арқасында массаж сіз қалаған жерде орналастырыла алады. Массажды негізінен қатты иық пен мойын қыстырғышымен қолдануға болады. Массаж орындықтары да бар
Уақытсыз демалдыру. Себебі пациент массаждық орындықта отырудың қажеті жоқ уақытты іздеуге тура келмейді. Массаждық креслолар, мысалы, осы құралға қалай сенім арту керектігін сипаттайды немесе оны тек релаксацияны сезіну үшін ғана жасай алады. Массаждар үшін пайдалы құралдар - массаж

массаж кафедрасы
Массаждық креслолар босаңсуға келген кезде ғана мүмкін емес. Егер сіздің арқаыңызда қиындықтар болса, массаж креслолары да сізге көмектесе алады. Сонымен қатар мұндай кафедраның сатып алынуы физиотерапевтке бір немесе басқа сапарды сақтап қалады. Бұл жаттығу залдарындағы жаттығуларға да қатысты өте көп уақытты қажет етеді. Массаж креслолары, басқалармен қатар, илеу массажын жұлып алады. Роллер массажы немесе Shiatsu техникасы бірдей танымал және таза релаксацияға арналған. Кафедра кеңседе немесе үйде қолданылатыны маңызды емес.
Навигация үшін пайдаланылатын 3D сенсорлы технологиясы өте жаңа. Арқа алдымен сканерленеді, содан кейін массаж әрқайсысында реттеледі. Шиеленіс немесе тіпті күшейте отырып, біртіндеп азайтылуы мүмкін. Ең жақсы жағдайда мұндай шағымдар толығымен жойылуы мүмкін.
Массаждық кресло жұмыс істей алатын әртүрлі аймақтар бар. Егер сіз ұйқысыздықтан зардап шегетін болсаңыз, сіз тіпті осындай креслоларды тексере аласыз. Сонымен қатар креслолар түрлі стресс белгілеріне қарсы тұрады. Шиеленіс тек артқы бұлшықеттерде ғана емес, сонымен қатар иықта немесе мойында шығарылуы мүмкін. Егер шиеленістер шешілсе, бұл да аурудың алдын алады. Дегенмен, ауыр аяғының дәл белгілерін әлемнен оңай шығаруға болады. Вегетативтік жүйке жүйесі оң әсерін тигізеді және психикалық релаксацияға жетуге болады. Көптеген компаниялар көптеген жылдар бойы массаж кабиналарын ұсынып келеді, сондықтан осы салада үлкен тәжірибе бар. Кейде мұндай креслолы жиһаз дүкенінде сынақтан өткізу ұсынылады. Бұл сатып алғаннан кейін үлкен үмітсіздіктерге жол бермейді.

Уқалау креслолары массаждан гөрі көп ұсынады
Көптеген адамдар массаждық креслолар туралы ойланып кетті, бірақ әдетте мұндай орынды сатып алуға кететін шығынды сақтап қалды. Сонымен қатар, артықшылықтар туралы мәселе туындайды. Массаждық орындық шиеленісті азайтады және омыртқаны жеңілдете алады ма? Ия, мұндай массаждық орындық мұны және тағы басқаларын жасай алады.

Массаждық орындық релаксацияны қамтамасыз етеді
Біздің жоғары сапалы массаж креслоларымыз омыртқаның жеңілдетілгенін және кернеудің босатылуын күнделікті дәлелдейді. Осылайша олар денсаулықты нығайтады және жалпы әл-ауқатқа үлес қосады. Физиотерапевтқа бару жиі қажет емес, әсіресе жылдам емдеудің күту уақыты болғандықтан, демек, симптомды жеңілдету. Біздің орындықтар физикалық ғана емес, сонымен қатар психикалық.
Біздің массаждық креслолар жеке
Бізде жеке бағдарламаланатын массаждық креслоларды тасымалдаймыз, яғни тиісті массаж мөлшері мен салмағына сәйкес келеді. Іс жүзінде массажды бастамас бұрын, дене сканерленеді, сондықтан арнайы нүктелер табылып, құрылғы қажет жерде жұмыс істейді. Бірақ тек физикалық әл-ауқат күшейе бермейді, сондай-ақ біздің гигиеналық гигиенаны біздің массаждық орындары жоққа шығармайды. Осындай емделуден кейін көпшіліктің денесіндегі тыныштандыратын релаксация байқалады, бұл да көңіл-күйге әсер етеді.
Массаж креслоларыңызбен артыңызды бұзыңыз
Массаж студиясында / жаттығу залдарында көп уақыт жұмсайтын жаттығуларсыз, артқы жағы жеңілдетіліп, түрлі массаж техникасымен әшкереленеді. Иіссіз массаж, роликті массаж немесе шиацу массажы болсын, массаждық креслолар сізді үйде немесе кеңседе жаңа энергиямен толтырады. Біздің сапалы массаж орындары туралы желіде міндеттемесіз өзіңізге хабарлаңыз, таңқаларыңыз болады.

массаж кафедрасы

Соңында, массаж креслолары сияқты сауықтыру өнімдерімен релаксация

Әрқайсысы бұл біледі, олардан ұзақ жұмыс күні, жұмыста көп стресс, қорқыту.

Бұл көбінесе арқа проблемаларын, бұлшықеттер мен мойынның шиеленісуіне және басқа да көптеген көріністерге әкеледі.

Осылайша, Wellness индустриясы сауықтыру, массаж, сауна, сондай-ақ массаж креслолары, массаж креслолары, массаж үстелдері сияқты көптеген өнімдермен (сауықтыру сыйлықтарын қоса) бүгінгі күні дамып келеді. Бәрі демалыс үшін жақсы.

Осы бетте сізге массаждық креслолармен және массаждық креслолармен сауықтыруға, сондай-ақ массаж үстелдеріне массаж жасауға көмектесеміз. Сондай-ақ, тақырып туралы хабарлау үшін, денені жақсы істейтін барлық нәрсені айтыңыз

Массаж эшкілері ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі

Өте стресс, қате қозғалыстар, арқа проблемалары. Кері ауруы көбінесе қызметкерлерді жұмыс берушілермен соққы беретін диагноз болып табылады. Жұмысшы арқа ауырсынуынан зардап шеккендіктен, бұл мәселені бақылайтын адамға қарағанда, ол ауруға шалдығу жиі кездеседі. Бұл жағдайда бақыланатын жұмысшылар, күн сайын, апталығы апта сайын, жыл сайынғы арқа сүйемелдеуі үшін, мысалы, сәнді массаждық орындықты сатып ала алады. Люкс массаждық креслолар түрлі массажды орындай алады.
Электрлік тек қана массаж нұсқаларын бақылау ғана емес, сонымен қатар реттелетін тірек және аяқ тірегі. Немесе массажға арналған массажға толығымен классикалық массажға жол.

Пайдалы - массаждық креслолар / ескі және жас пайдаланушылар үшін массаждық орындық. Өйткені көптеген жастар қазірдің өзінде арқа проблемасынан зардап шегеді. Әрине, массаждық креслоларды сізбен бірге жұмыс істей алмайсыз, бірақ ол сондай-ақ айналмалы болады. Жұмыс орнында тікелей отыратын жағдайдың жиі өзгеруі негізінен тыныс-тіршіліктің белсенділігіне және арқа ауырсынуына жол бермейді. Ең алдымен, орындықтың биіктігі қарастырылуы керек. Бұдан басқа, аэробика, велосипед тебу, сондай-ақ жаяу серуендеу және жүзу секілді спорт түрлері бірінші кезекте ауырсынуды болдырмайды. Массаж креслоларын басқару үшін қуат кабелі қажет емес. Сізге қажет 220 V / 50 Гц / 180 W үшін қуат көзі.

массаж креслолар

Массаж массаж кезінде кез-келген жағдайға мүмкіндік береді

Әртүрлі массаж түрлеріне пациенттің қолайлы сезінетін қолдау қажет. Массаждар осы мақсаттарға қолайлы. Олар сондай-ақ мобильді пайдалану үшін жарамды және осы себепті оңай салмақта, сонымен бірге өте ыңғайлы және ыңғайлы. Ақыр соңында, массаж креслолары үйдегі массажердің қолайсыздығына ие. Бұл массаждық креслоларда Штернумкиссен деп аталатын, сондай-ақ Трагетасе бар. Әрине
Орындық биіктігі, тұтқаны, кеуде және бас тіреуі жеке реттеледі.

Массаж массажға пациентті тізе тұруға мүмкіндік береді. Бұл әр массажды артқы жағында орындау керек дегенді білдірмейді. Сондай-ақ массаж бар, онда массаждық орындық сияқты көмекке мұқтаж болмайды. Бұл әсіресе Камасутраға қатысты, бірақ массаж маты да пайдаланылуы мүмкін.

Массаждық креслолар негізінен релаксация массаждары үшін қолданылады. Массаждық креслолар балаларға арналған эргономикалық үстел креслоларына ұқсас. Олардың артқы жағы бар, бірақ бұл аймақ массаждық креслолармен жабдықталған, онда адамның жағымды орны бар. Осылайша массаж креслоны шиеленісті науқасты қауіпсіз ұстап тұрады және массажды массажды дұрыс орындауға мүмкіндік береді.

Тәжірибеде кәсіби массаж

Сіз өзін-өзі жұмыспен оқытылды массаж ретінде болуға және негізінен, әрине, мүмкіндігінше оңай тасымалданады, бұл мүмкін емес, кейбір маңызды ыдыс-аяқ қажет өз үйінде қарастырылуы өткім келеді клиенттерге баса назар деп шештік жағдайда , уқалаушы клиентке барады болса, онда бұл, әрине, ол өз үйінен жылжыту немесе науқасты жылжыту еді де көрінуі үшін емес. жарнама өз көлік құралында практикалық пайдалану немесе қажеттілігі үшін пайдалануға болады ыдыс, (мұнда тамаша болып, бір нәрсе әлі сіз жай ғана барып науқастың, маңында жарнама және осы жолмен болады отыр тиіс болуы мүмкін жаңа клиенттерді тарту) орналастырылуы мүмкін. кәсіби массаж кресло бірақ сіз бұл жағдайда жоқ істеу керек. Осы-ақ жиналмалы және тасымалдауға, сондықтан жеңіл, сондай-ақ массаж үстел болғандықтан. Бірақ массаж креслолар, әрине әлдеқайда ыңғайлы науқасты массаж массаж кейбір нысандарда массаж ләззат өз асхана кресло үстінде ыңғай осы сұрағым керек қарағанда. Мобильді массаж төсек, сондай-ақ соңғы толықтыратын болып табылады және, осылайша, науқастың барынша қолдау мен жайлылықты қамтамасыз етеді. Бір-ақ артық салмағы бар адамдарды емдеу мүмкін, сондықтан әрине ұтқырлығы, жобалануы тиіс.
массаж үстелдер

Массаж төсек - ыстық тастан массаж үшін негізгі құрал

Массажды кез келген жерде жасауға болады. Көптеген массаждар өз қызметтерін ұялы телефонмен ұсынады. Яғни олар үйге келеді. Сондай-ақ ыстық тас массажы клиенттермен үйде ішінара қолданылады. Алайда, массаж ыстық тас массажына көптеген жабдықтарды алу керек. Базальт лава тастарынан басқа, бұл массаж шезлоны қамтиды. Бұл мобильді және жиналмалы. Екі массаж, сондай-ақ Massageliege базалық жабдық ретінде бірнеше жүздеген евро тұрады.

Массажды массаж, әрине, шебер дизайнды қажет етеді, осылайша

Технология мен талғампаздықтың араласуы. Әрине, массаж үстелі талғампаз алюминийден жасалған кезде жақсы әсер қалдырады. Осындай кушетка тез арада салынған, әдетте бірнеше секунд ішінде. Әрине, бұл массаждық үстел де қамқорлықсыз болуы керек. Өйткені әр қолданғаннан кейін ол шынымен жақсы массажға жібереді, егер ол оларды тазаласа. Массаждық кестеде, әрине, ыңғайлы жастықшасы болуы керек. Өйткені, массаж қолданушысы оның қолайлылығынан пайда көруі керек. Бұдан басқа, массаж жастықында өте жоғары жүктеме болуы керек. Уқалау үстелдері ең көп дегенде 300 килограммға төтеп беруі керек, өйткені массаж әр клиентке қызмет етгісі келеді, тіпті егер бұл масштабқа біраз салмақ қосса да.

Арқа ауырсынуына арналған массаж

Артқа ауыруы - индустриалды елдерде, демек Германияда да ұлттық аурулардың бірі. Бүгінгі таңда статистика төрт немістің үшеуінің кем дегенде бір рет өздерінің өміріндегі ауырсынуына байланысты екенін көрсетеді. Бірақ арқадағы ауырсыну созылмалы түрде пайда болуы мүмкін, бұл 5-ден 10 үлесімен арқадағы ауырсыну мүгедектіктің ең көп тараған себебі болып табылады. Сондай-ақ жұмыс істей алмайтын адамдар созылмалы арқа ауырсынуынан зардап шегеді. Мұның себебі жекелеген омыртқалы колонкалардың әртүрлі мамандықтардағы әртүрлі дәрежедегі стресске ұшырағаны болып табылады. Осы себепті олар көбінесе тиісті шағымдарға ұшырайды. Омыртқаның омыртқасындағы ауырсыну 62 пайызға тең. Бұл типтік кросс ауруы. Сондай-ақ, кеуде және мойынның ауыру ауруы жиі қозғалады. Бірақ ауырсыну одан да ауыр болуы мүмкін. Осылайша, геморрагиялық, сіатика және диск проблемалары да орын алуы мүмкін.

Бұл ауруға қарсы қабылданатын шаралар арасында есірткі болып табылады. Алайда, ұзақ уақыт бойы мұны істегіңіз келмесе, онда массаждың да опцияны қарастырғаны жөн. Арқа ауырсынуына қарсы массаж кернеулі бұлшықеттердің босаңсығандығын қамтамасыз етеді. Омыртқа жіңішке созылған. Дегенмен, физикалық тосқауыл ғана емес, ақыл-ой мен энергетикалық кедергілер де осындай массаж арқылы шешіледі.

Мұндай массажды профилактика ретінде үздіксіз жүргізу керек, сондықтан ол осы шиеленістерге мүлде келмейді. Массажға дейін серуендеуге қосымша массаждық креслоларды алуға болады, бірақ саладағы массаж опциясы бар гидромоликтерді ұсынады немесе сіз кәсіби сауна орталықтарына кіре аласыз. Онда бұлшық еттерді жылу арқылы демалуға болады, сонымен бірге көбінесе массаж мамандары бар. Сондай-ақ үйде қайтадан мүмкіндіктері бар, мысалы, душта оңай орнатылатын массаж - душ кабиналары. Массаж креслолары, гидромассаждар жүйесі, сауна және т.б. сияқты өнімдердің құны, әрине, ұзақ уақыт бойы төленуі мүмкін және сіз бұрынғыға қарағанда әлдеқайда аз арқа ауруы мүмкін.

басшысы массаж

Күнделікті өмірден қашу. Бас ауруы. Бұл жұмсартатын бас массажымен жақсы болуы мүмкін. Бас массажбен бастың бүкіл ортасын түсінеді, тұлға, мойын, мойын сөйлейді, бірақ бас терісі де. Бірақ кернеуден ғана емес, массажға көмектеседі. Шаштар, мысалы, шашты жоғалтуға қарсы тұрақты массаж ұсынады. Бұл керемет емдеу болып табылмаса да, бірақ шашты жоғалтуды уақытша тоқтатуы мүмкін. Өкінішке орай, бірнеше миллион адам өкінішке орай, мұндай шаштардан зардап шегеді, бірақ көбінесе тұқым қуалаушылық. Сонымен қатар, оған қарсы перспективалық құралдар бар. Осылайша, белсенді ингредиент finasteride арқылы ауызша пайдалану үшін арнайы таблетка бар, сонымен қатар Minoxidil секілді бастарды массаж жасау құралдары бар. Мақсаты - шаштың фолликулдарын қайтадан жақсы жағу және жақсы бас массажымен толықтыру, бұл өте жақсы толықтырылады. Кім табысқа жете алмаса, тек шаш ағуына / шашты ауыстыруға көмектеседі. Дегенмен, сәттілік осы жерде және ақыр аяғында өсіп шыққанға дейін шашты трансплантациялау қажеттілігі туралы 12 ай. Мамандандырылған компаниялар сияқты алдын-ала хабардар ету маңызды. Hairforlife - Андреас Крэмер, мысалы, шашты трансплантациялау бойынша кеңестер ұсынады. Жақсы ақпарат форумдарда немесе тұтастай алғанда веб-торапта болуы мүмкін. Интервью алдында бірнеше пікір алу маңызды.

Тай массажы - ежелгі емдеу

Тай массажы Германияда кеңінен қолданылады. Бұл - Таиландтан келген ежелгі массаж техникасы. Массаждың осы түрін көптеген адамдар Науф Файн Боран ретінде де белгілі. Және бұл «ежелгі емдеу» дегенді білдіреді. Батыс Еуропада, бірақ массаж бұл нысаны йоганың ұстанымдарын созылу және қозғалыстар созылу, бірлескен жұмылдыру және ақыр соңында тұстарына массаж алынған пассивті бөлігі тұрады, өйткені, біз, массаж Тай йога массаж бұл нысанын атайды. Массаж пациентке массажды қолмен, саусақпен, сондай-ақ тізе мен локтеммен және аяқпен араласады. Энергетикалық желі массаждың бұл түрінде өте маңызды рөл атқарады. Мұнда Мармапунктің (энергетикалық нүктелер) деп аталатын жері жатыр. Аюрведистың доктринасына сәйкес, адамға өмір энергиясы (праа) беріледі. Прана ағзаға тыныс жолымен жеткізілуі мүмкін. Тай массаж жүрек айну, бас ауруы, іш қату, іш өту, сондай-ақ құлақ, сондай-ақ ұйқысыздық, іштің жұлын, тізе ауруы және соғу, сондай-ақ жөтел жеңіліп болады. Олар дәстүрлі түрде әрекет ету режиміне жатады. Бұдан басқа, мектеп медицинасы тұрғысынан да әсер етеді. Ең бастысы, мектептегі медицина бұл қысымның массаждары қан айналымын ынталандырады. Алынған созылу бұлшықет мәдениетін де босатуы мүмкін.

Үйге арналған сау
Көбінесе бұл әдемі сауықтыру мерекесінен кейін классикалық күнделікті өмірге деген ұмтылыс көп болмайды. Веллнесс лаунджының босаңсуына талпынуды қалайды. Дегенмен, естеліктерді ашудың қажеті жоқ. Себебі бұл атмосфераны үйге жеткізу қиын емес. Өзіңіздің төрт қабырғаңызда бірнеше тұтқалар мен қиял-ғажайып тамаша жеке демалыс орталығы құруға болады. Әрине ваннада саунаны орнату әрдайым мүмкін емес. Дегенмен, инсталляциялық техника үшін бірқатар мүмкіндіктер бар.

Ең алдымен, сізге қолайлы орын таңдау керек. Сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты бөлменің бұрышы жеткілікті. Сіз өзіңізді ыңғайлы ете аласыз. Егер жақсы кітабыңызбен өзіңізді ыңғайлы ете алсаңыз, онда сіз креслолар сатып ала аласыз. Бірнеше жастықтар мен жағымды жарық қосып, тыныш оқу оазисін құрдыңыз. Массаждық креслолар одан да тартымды болуы мүмкін. Қазіргі заманғы сауда орталықтарында бұл тіпті стресс сатып алушылар үшін қол жетімді. Егер адам өзін массаждық орындыққа салса, сөмкеге тереңірек нәрсе алу керек. Егер сіз массаж креслоларының, креслолардың немесе жастықшалардың сапасына назар аудармасаңыз, сіз рахат таба алмайсыз. Жағымды орта өте арзан, мысалы, KARE инновациялық компаниясынан алуға болады. 08 / 15 қондырғыларын қаламайтын адамдар бақытты болады.

Әрине, өз үйіңіздегі СПА кештерінде нақты термалды ванна сезімін іске асыруға болмайды. Бірақ шағын ванна тұзы бар, ол әбден симуляциялануы мүмкін. Минералға бай су әсіресе созылмалы ауруларды жеңілдетеді және аллергиялар мен ревматизмге көмектеседі. Сіздің жеке үйіңіздегі толық сауықтыру тәжірибесі, әрине, ішкі және сыртқы қолдануға болатын емдерді қамтиды. Келе жатқан жазда дайын болғысы келетін кез-келген адам классикалық суық-жылы емдеуге баруға тиіс. Олар біршама ыңғайсыз болса да, олар өте тиімді.

Егер бұл сіз үшін өте күрделі болса, әрине, сіз ештеңе жасай алмай-ақ қалпына келтіре аласыз. Көптеген адамдар үшін жалғыздықтан кету оңай емес. Бірақ дәл осылай үйрену керек. Бұдан бөлек, бүгінде ештеңе болмайтын күні бар екендігі анық. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрселерді ғана жасайсыз. Барлық жағымсыз жұмыстар сол жақта ғана қалады. Кім бұл уақытты түсіндіре алмайды, бұл мүлдем өзгеше сауықтыру әдісі болып табылады. Мысалы, машинадағы сауықтыру туралы не айтасыз?

Массаж - артықшылықтар
Уқалау және массаждық креслолар олардың тыныштандыратын массаж функциясы арқасында олардың денсаулығына жағымды әсер етеді. Массаж релаксацияны ынталандырады. Арқа, мойын және иық бұлшықеттері жұмсартылып, стресс туғызатын бас аурулары мен арқадағы аурулар жеңілдетілуі мүмкін. Массаж креслоларының көмегімен қан қысымы жоғары симптомдарды жақсартуға болады. Массаж креслоларында қасақана босаңсу арқылы босатуға мүмкіндік берілуі мүмкін, ал тыныс алу немесе өршу проблемалары жақсаруы мүмкін. Ауыр аяқтар, шаршау белгілері және қан айналымы бұзылыстары орындық немесе орындықта үнемі массаж арқылы жойылуы мүмкін. Сонымен қатар, қасақана релаксация өсімдік жүйке жүйесі мен психикаға оң әсер етеді. Қазіргі массаждық креслолар сізді тартымды көрініспен қамтамасыз етеді және сіздің қонақ бөлмеңізге кірмейді.
Жұмыс орнында демалыңыз
Егер үйде ғана емес, кеңседе де күнделікті өмірдің күйзелісі мен күйзелісіне қарсы тұрғыңыз келсе, онда массаж функциясы бар офистік креслолар - бұл дұрыс таңдау. Бірнеше минуттық тынығу мен демалу үшін өзіңізді күніне бірнеше рет қараңыз, сонда сіз күнделікті қиындықтарды жаңадан күшейте аласыз.

Дауыс әлі жоқ.
Күте тұрыңыз ...